Ajratish

Hayotingizni o'zgartiradigan 12 savol

Instinkt bu savollarga javob izlash, lekin haqiqat shundaki, bizga eng ko'p narsani o'rgatadigan savollar. Ritorik savollar, hatto javob topolmayotganlar ham, eng qattiq turtki beradigan narsa bo'lishi mumkin. O'zingizni kim deb o'ylayabsiz? Bularning barchasi nimani anglatadi? Nima uchun? Nima uchun? Nima uchun?

Kerakli vaqtda to'g'ri savol hayotni o'zgartirishi mumkin, haliyam notinch ongni buzishi yoki g'azablangan yurakni davolashi mumkin. Har bir vaziyat o'z-o'zidan paydo bo'lishi mumkin bo'lsa-da, o'n ikkita savol bor, menimcha, ular hayot davomida bir necha marta, hatto kun davomida ham ko'p marta berilishi kerak.

Men ularni eng donishmand faylasuflardan, eng tirishqoq mutafakkirlardan, eng buyuk rahbarlardan va eng dahshatli badaslardan to'pladim. Men ulardan birortasiga javobni bilaman deb aytmayapman, lekin aytishim mumkinki, ular sizga qarshi chiqishi mumkin. Agar ularga ruxsat bersangiz. Agar siz ularga o'zingizning ishingizni qilishlariga ruxsat bersangiz - va sizni o'zgartirishlariga ruxsat bering.

Hozir so'rab boshlang:

Siz kim bilan vaqt o'tkazasiz?

Gyote: "Men bilan kim bilan birga vaqt o'tkazganingni ayt va men sen bilan kim ekanligingni aytaman." Chunki qilgan ishingiz sizni atrofdagilarga aylantiradi va atrofingizdagi odamlar sizning qilayotgan harakatlaringizga ta'sir qiladi.

Do'stlaringiz va hamkasblaringiz haqida o'ylang: ular sizni ilhomlantiradimi, sizni tasdiqlayaptimi yoki sizni pastga tortib oladimi? Biz hayotning biron bir joyiga borishni istamaydigan bolalar bilan vaqt o'tkazadigan yosh bola, ehtimol hayotning biron bir tomoniga bormoqchi emasligini tushunamiz. Biz kamroq tushunadigan narsa shundaki, yomon ishlarga toqat qiladigan yoki baxtsiz turmush tarziga toqat qiladigan boshqa kattalar bilan vaqt o'tkazadigan voyaga etgan kishi shu kabi tanlovlarni amalga oshirishi mumkin.

Xuddi shu narsa siz o'qiganlaringiz, nimani tomosha qilayotganingiz, nima haqida o'ylaganingizga bog'liq. Sizning hayotingiz uning atrof-muhitiga o'xshaydi (Ben Hardi buni yaqinlik effekti deb ataydi). Shunday qilib, atrofingizni oqilona tanlang.

Bu menikimi?

Epiktetning ta'kidlashicha, faylasufning asosiy vazifasi - ular boshqaradigan narsa bilan nimaning farqini farqlash - bu bizga va bizga mos kelmaydigan narsalarga? Ikkinchisiga aql bovar qilmaydigan vaqtni behuda sarflaymiz va oldingisini noto'g'ri ishlatib, stolda juda ko'p imkoniyatlarni qoldiramiz.

Bizning harakatlarimiz, fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz, bular bizga bog'liq. Boshqa odamlar, ob-havo, tashqi hodisalar, bu emas. Ammo bu erda hamma narsa to'liq aylanadi: boshqa odamlarga bo'lgan javobimiz, ob-havo va tashqi voqealar bizning nazorati ostida. Ushbu farqni amalga oshirish sizni baxtli qiladi, kuchliroq qiladi va muvaffaqiyatga erishadi, chunki bu sizning resurslaringizni muhim bo'lgan joyga jamlaganligi uchun.

Sizning ideal kuningiz qanday ko'rinishga ega?

Agar sizning ideal kuningiz qanday ko'rinishini bilmasangiz, qanday qilib doimo ularni muntazam ravishda boshdan kechirishni ta'minlash uchun qarorlar yoki rejalarni qabul qilmoqchisiz? Hayotingizning eng yoqimli va qoniqarli kunlarini inventarizatsiya qilish juda muhimdir.

Nima qilding?

Nega ularni yoqtirdingiz?

Endi ishingiz, shaxsiy hayotingiz, hattoki o'zingiz tanlagan yashash joyingiz sizni shu narsalarga olib borishiga amin bo'ling, ular sizdan uzoqlashmaydilar. Agar ofisni xohlamasangiz, ofis qurmang. Men kompaniyamni masofadan boshqaraman. Agar siz jabduqda bo'lganingizni yaxshi ko'rsangiz va bu sizni yaxshi his qilsa, ehtimol sizga ko'p mas'uliyat va talablarni qo'yadigan narsa kerak bo'ladi.

Agar siz moddiy muvaffaqiyatdan ko'ra ko'proq ta'sirni yoqtirsangiz, bunga imkon beradigan narsani tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Agar siz jim odam bo'lsangiz, unda sizga tinchlikni saqlashga yordam beradigan turmush tarzi kerak - bu sizni doimo o'zingizni bo'lmaslikka majburlaydigan odam emas. Agar siz e'tibor va hamkorlikka intilsangiz, shunga mos ravishda tanlang. Agar siz uzoq vaqt davomida bir joyda yashashni xohlasangiz, ehtimol uy sotib oling. Agar yo'q bo'lsa - Xudo, iltimos, iltimos. Va yana va yana.

Yoki bo'lmoqdami?

O'tgan asrning eng yaxshi strateglaridan biri Jon Boyd uning ostidagi istiqbolli yosh akolitlardan so'raydi: “Qilish yoki qilish kerakmi? Qaysi yo'l bilan borasan?

Ya'ni, muvaffaqiyat qanday ko'rinishini yoki siz yuqori maqsadga intilishni tasvirlab berishni tanlaysizmi?

Siz o'z nomingiz, muxlislar soni, ish haqi miqdori yoki haqiqiy obro'-e'tibor bilan qiziqasizmi? Uning so'zlariga ko'ra, hayotda juda muhim qo'ng'iroq bor va bu odamlarni o'zlarining savoliga javob berishlari bilan, amalga oshiruvchilar va shunchaki o'zlarini da'vo qilayotganlar bilan ajratib turadi.

Siz kim bo'lasiz?

Siz kim edingiz?

Agar men uchun emas bo'lsam, kim o'zi? Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, men kimman?

Ushbu oxirgi qismning alternativ tarjimasi: "Agar men faqat o'zim uchun bo'lsam, men kim bo'laman?" Javob: "eng yomoni". Savol Xillel Elderdan keladi (shuningdek, Reid Xoffmanning eng yaxshi fikrlari, venchur kapitalist). U sizni yomon odam qilib, sizni eslab qolishni istamaydi.

Uni eng yuqori darajaga ko'tarishni xohlash.

O'zingizni va oilangizni ta'minlash uchun.

Ammo agar siz xohlagan narsangiz bo'lsa, bu muammo.

Balans bor.

Marshall rejasi uchun Nobel Tinchlik mukofoti sovrindori bo'lgan general Jorj Marshall kabi odamlarni tasavvur qiling. Ularda hamma o'ziga xos xususiyatlarga ega bo'lgan - ego, o'ziga qiziqish, mag'rurlik, qadr-qimmat, shuhratparastlik - lekin ular "hissiyotga berilib ketishgan". kamtarlik va fidoyilik ».

Unga kuni kuni qo'shinlar qo'mondonligi taklif etilganda, u prezident Ruzveltga shunday dedi: "Qaror siznikidir, janob Prezident; Mening istaklarim bu bilan hech qanday aloqasi yo'q ". Eyzenxauer bosqinchilikka rahbarlik qildi va juda zo'r ish qildi, Marshallning tez orada tarixni o'zgartirish imkoniyati - tinchlik mukofotini qo'lga kiritdi va Evropani davlat kotibi sifatida saqlab qoldi.

Qo'rqishni yoki qo'rqishni tanlash bilan nimani sog'indim?

Gavin de Becker Qo'rquv Sovg'asida shunday yozadi: "Xavotir olsangiz, o'zingizdan so'rang:" Men hozir nima ko'rishni tanlamayman? "Siz o'zingizning introspektsiya, hushyorlik yoki donolikdan tashvishlanishni tanlaganingiz uchun qanday muhim narsalar etishmayapti?" Boshqa narsa Uni qo'yish usuli: Xafagarchilik sizga qo'shimcha imkoniyatlarni taqdim etadimi?

Hayotdagi to'siqlar bizni hayajonlantiradi, ammo biz omon qolishimiz yoki ularni engishimiz mumkin bo'lgan yagona narsa bu chalg'itadigan his-tuyg'ularni nazorat qilishdir - agar biz har qanday tashqi voqealar qanday bo'lishidan qat'i nazar, qat'iy tursak.

Buning uchun yunonlarda bir so'z bor edi: apatiya. Bu irratsional yoki ekstremal hissiyotlarning yo'qligi bilan birga keladigan xotirjamlik. Shunday qilib, o'zingizni ushbu his-tuyg'ularga berkitib qo'ysangiz, o'zingizni orqaga qaytarishning bir usuli shunchaki o'zingizning xarajatlaringizni eslatib qo'yishdir: asabiy, qo'rqinchli yoki xavotirlanib biron narsaga etishmayotganligingiz. Siz buni amalga oshirish uchun to'pdan ko'zingizni uzayotganingizni.

Siz buni qila olasizmi?

Ehtimol yo'q.

Men ishimni qilyapmanmi?

Bill Belichick, Nik Saban, Shon Payton, Jeyson Garretdan olingan uch so'zli buyruq: Ishingizni qiling. Buyuk Jon Vuden o'yin oldidan echinish xonasida o'z o'yinchilariga aytadigan eng oxirgi gap: "Men o'z vazifamni bajardim". Savol: Siz o'zingiznikimi?

Bu ish nima ekanligini ham bilasizmi? Shuni yodda tutish kerakki, biz juda band bo'lishimiz mumkin - juda band - va hali ham o'z ishimizni qilmaymiz. Biz ahamiyatsiz narsalarga berilib ketishimiz mumkin, biz boshqa birovning ishiga aralashib, unga tajovuz qilishimiz mumkin, biz shunchaki aniq maqsadga erishishimiz mumkin. Bularning barchasi bizni ishlashga majbur qiladi - lekin aslida muhim bo'lgan ishda emas.

Eng muhim narsa nima?

Agar siz uchun eng muhim narsa nima ekanligini bilmasangiz, uni birinchi o'ringa qo'yganingizni qanday bilishingiz mumkin? Siz bunga erishish uchun to'g'ri qadamlar qo'yayotganingizni qanday bilishingiz mumkin. Ehtimol siz uchun eng muhim narsa bu oiladir.

Ajoyib, shuning uchun bu sizning ustuvorligingiz. Bu nimani anglatadi, nafaqat o'zingizni oilaviy o'lchovlar bilan o'lchashni boshlashingiz kerak, balki o'zingizni turli ustuvorliklarga ega odamlar bilan taqqoslashni to'xtatish kerak. Ehtimol, pul siz uchun eng muhim narsadir.

Bu juda yaxshi. Buni biling va unga egalik qiling - Maykl Lyuis yozganidek, muammo o'zingizning yolg'oningizdir. Bu nima ekanligini bilishingiz va egalik qilishingiz kerak. Shundagina nima muhimligini va nimani anglatmasligini tushunishingiz mumkin.

Shundagina siz yo'q deb ayta olasiz - ahamiyatsiz yoki mavjud bo'lmagan ahmoq poygalardan voz kechishingiz mumkin.

Shundagina "muvaffaqiyatli" odamlarni e'tiborsiz qoldirish juda oson, chunki ular ko'p bo'lmaydilar - hech bo'lmaganda sizga nisbatan va ko'pincha o'zlariga. Shundagina Seneca evtimiya deb nomlangan tinch ishonchni rivojlantirasiz - "siz to'g'ri yo'ldan borganingizga va umidsiz yo'qolgan odamlar sizning izlaringizni kesib o'tgan ko'plab yo'llar bilan adashmayotganingizga ishonch".

Bu kim uchun?

Agar biror narsa qilsangiz, biror narsa sotsangiz yoki odamlarga murojaat qilmoqchi bo'lsangiz, bu savolga javob berishingiz kerak. Ko'plab ishbilarmonlar, yozuvchilar, sotuvchilar, hatto siyosatchilar to'xtatish va ketishga qiynalishmaydi: bu erda mening do'zaxim kim?

Buning natijasi shundaki, xabar tayyorlanmagan yoki noto'g'ri guruh yo'naltirilgan (va muvaffaqiyatsizlik odatda shunday bo'ladi). Har bir ijodkor to'xtab, o'z auditoriyasi kimligi haqida chindan ham o'ylashi kerak.

Bu odamlar nimani xohlashadi?

Ular nima kerak?

Men ularga qanday qiymatni taklif qilaman?

Omadli bo'lishga urinmang. Tushkunligingizga ergashmang. To'g'ri qiling. Savol bering, javob aniq ekanligiga ishonch hosil qiling.

Bu aslida muhimmi?

Aqlli odamlar o'zlarining o'lim haqidagi haqiqatni hech qachon ongidan uzoqlashtirmasliklariga sabab (memento mori), bu ularga ushbu savolni berishga yordam beradi: Hayotning qisqarishini hisobga olgan holda, men bu haqda o'ylayapmanmi, tashvishlanyapmanmi? , janjal qilish, o'zimni hatto jirkanch narsaga tashlamoqdami?

Afsuski, javob odatda yo'q.

Biz o'zimizga bu savolni yomondan keyin yaxshi vaqtni sarflashdan oldin va odatdagidan ko'proq hayotni sarflashdan oldin berishni xohlaymiz. "Siz hozir hayotni tark etishingiz mumkin edi", - dedi Mark Avreliy o'zini eslab, "nima qilayotganingizni, nima deb o'ylaganingizni va nima deb o'ylaganingizni aniqlasin", deb aytdi. Shunga ko'ra, siz aslida materiya ustida juda ko'p ishladingizmi?

Tasavvur qilib bo'lmaydigan fojiani boshdan kechirgan Stiven Kolbert shunday dedi: "Onam mendan yurak urishi bilan og'riganimizda, abadiylikda" aytganidek, bir lahzalik umidsizliklarni ko'rish mumkin ".

"Bu lahzada hech narsa bo'lmaydi", va agar siz hozirda etishmayotgan paytingizda haddan tashqari ko'p ish tutmasangiz, bu sizni keyingi lahzaga ochib beradi. "

Bu tirik vaqt bo'ladimi yoki o'lik vaqtmi?

Mening faoliyatim boshida men yozuvchi Robert Grin bilan muhim suhbatlashdim. Men juda yaxshi ishda to'la vaqtli ishladim, lekin keyingi harakatimni rejalashtirib, pulimni tejab, keyin nima qilishim mumkinligi haqida o'ylardim.

Men unga bir kun kitob yozishni xohlaganimni aytdim, lekin nima, qachon yoki qachon yoki nima haqida bilmasdim. U menga aytdi, Rayan, vaqtning ikki turi bor: O'lik vaqt - biz kutayotgan joy va tirik vaqt - qaerda biz o'rganamiz, faol va foydalanamiz. Keyin u o'sha narsani men bilan qoldirib, qaysi birini tanlashimni hal qildi. Tirik vaqtmi yoki o'lik vaqtmi?

Shunday qilib, keyingi safar qo'lingizda o'tirganingizda yoki kutayotganda xafa bo'lib qolsangiz, bu savol sizni qiziqtirishi mumkin. U sizni yana safga qaytarishiga yo'l qo'ying. Kitob oling, qalam oling va yana ishga kirishing. Ahmoqona siyosat yoki bema'ni ishlarga berilish vasvasasiga qarshi turing. Keyingi harakatga yoki keyingi tadbirga tayyorgarlik ko'rayotganda har lahzadan maksimal darajada foydalaning. Agar siz samaraliroq bo'lishni istasangiz, unda tirik bo'ling.

Bu men bo'lishni xohlagan odammi?

Bizning ongimiz, nima qilayotganimiz va kim ekanligimizni farqlash uchun ayyor qobiliyatga ega. Muammo shundaki, bu to'liq bema'nilik. Agar sizning harakatlaringiz doimiy ravishda yomon bo'lsa, siz yaxshi odam bo'lolmaysiz. Agar qo'lingizdagi barcha yorliqlarni olsangiz, siz mehnatkash odam bo'lolmaysiz.

Siz kimnidir sevasiz deb aytishingizning ahamiyati yo'q, faqat siz ularni sevishingizni ko'rsatsangiz muhimdir. Sheril Strayedning satrini eslang: "Yigirmanchi yillarda o'zingizni kimligingiz bilan tanishtirmoqdasiz, shunda o'zingizni toshbo'ron qilolmaysiz."

Bu hayotning o'zi uchun to'g'ri. Siz nima qilyapsiz - demak, biron bir ishni qilayotganda o'zingizdan so'rang: bu men bo'lishni istagan odamning fikrini aks ettiradimi? Men o'zimni shunday ko'rayapmanmi?

Qanday qilib biz hamma narsani qilamiz. Bu biz kimligimiz. Shuning uchun har bir harakat, fikr va so'z haqida ushbu savolni bering. Chunki u o'zini hech qanday tasavvurga yoki e'tiqodga mos kelmaydigan tarzda to'ldiradi.

**

So'nggi savol. Saralash. Bu Auschwitzda omon qolgan va ko'plab go'zal kitoblarni yozgan buyuk Viktor Frankldan kelib chiqadi. U har qanday faylasuf va och yosh bilan duch kelgan ko'p yillik savolga javob berishga harakat qildi: Hayotning ma'nosi nima?

Frankl bu savol bilan ham kurashdi, shubhasiz kontsentratsion lager dahshatlari va butun mavjudotni yo'qotish sizga buni qiladi. Ammo u savolni qanday berish bilan bog'liq muammo bo'lsa-da, javob oddiy ekanligini topdi. Ko'ryapsizmi, u aytganidek, biz dunyodan "hayotning ma'nosi nima?"

Aksincha, uning so'zlariga ko'ra, hayot bizdan savolga o'z harakatlarimiz va qarorlarimiz bilan javob berishimizni talab qiladi. Bizning tanlovimizda va e'tiqodimizda ma'no hosil qilishimiz. O'ylaymanki, biz buni yuqoridagi savollarga duch kelish uchun qo'limizdan kelganicha harakat qilamiz:

Men nima uchunman?
Mening ishim nima?
Kim bo'lishni xohlayman?
Menga nima bo'ldi?
Yaxshi kun qanday ko'rinishga ega?

Ba'zilari boshqalardan ko'ra sodda, shubhasiz, ammo javoblar kamdan-kam uchraydi - va so'rash eng muhim narsa.

O'qishni yoqtirasizmi?

Dunyo dunyoqarashingizni o'zgartiradigan va sizning martabangizni yuksaltirishga yordam beradigan 15 ta kitoblarning ro'yxatini tuzdim.

Maxfiy kitoblar ro'yxatini bu yerdan oling!

Bu dastlab Fikrlar katalogida paydo bo'lgan.