Baxtli 2019 uchun "yo'q" deb aytishingiz kerak bo'lgan narsalar

Ko'pchilik baxtni to'g'ri narsaga "ha" deyishdan iborat deb o'ylaydi. Xo'sh, bu tanganing bir tomoni. Biz ko'p narsani "ha" deymiz, aslida "yo'q" deyishimiz kerak.

Baxtli 2019 yil uchun quyidagi narsalarga "yo'q" deb ayting:

Shaxs

1. Mediocrity

Siz deyarli har doim o'ylaganingizdan yaxshiroqsiz.

"Men mediakompaniyani chimchilashdan ko'ra, buyuklikni bo'g'gan ma'qul" - boldomatik.com

2. Kechiktirish

Fikrlashni to'xtating, ishingizni boshlang.

«Odam o'limdan qo'rqishi kerak, lekin u hech qachon yashashdan qo'rqishi kerak» (Markus Aurelius)

3. O'zingiz haqingizda gapirish

Ijobiy bo'ling. Yovuzlikni qidirmang, yaxshilanishni qidiring.

“Faqat eslang; kimdir sen haqingda yomon ko'radigan hamma narsani yaxshi ko'radi ”- Frank Okean

4. xudbinlik

Beruvchi bo'ling. Baxtli bo'ling.

"O'zini o'ylaydigan odamlar faqat o'zlarini o'ylaydilar". Lovequotesmessages.com

5. Mukammallik

Mukammallikka vaqt sarflamang. Ajoyib etarli.

“Mukammallik taraqqiyotning dushmani”. Uinston Cherchill

6. Uzr

Nega uch marta so'rang, buning asl sababini bilib olasiz.

"Kamchiliklarning to'qson to'qqiz foizi uzr so'rash odati bo'lgan odamlarga to'g'ri keladi" - Jorj Vashington Karver

7. Doim boshqalarga taqqoslash

Raqobatchilarni hayratga solib, o'zingizni takomillashtirishga vaqt ajrating.

«Taqqoslash - quvonch o'g'ri» (Teodor Ruzvelt)

8. Dürtüsel qarorlar

Chuqurroq o'ylab ko'ring.

"Dürtüsellik - chuqur fikrlashning dushmani" - askideas.com

Salomatlik va uxlash

9. Nosog'lom ovqat

Qancha ko'p sog'lom ovqatlansangiz, taom shunchalik mazali bo'ladi.

“O'z tanangizga g'amxo'rlik qiling. Bu siz yashaydigan yagona joy »

10. Ovqatni tashlab yuborish

Sizning miyangiz optimal ishlashi uchun zarur bo'lgan barcha foydali moddalarga muhtoj. Yaxshisi ovqatlaning, kam emas.

"Ovqatni o'tkazib yuborish -> Ochlik -> Ortiqcha ovqatlanish -> Og'irlikni oshirish".

11. Avtomobilni olib ketish

Oziq-ovqat do'koni 15 daqiqa piyoda bormi? Unga boring!

“Yurish - bu eng yaxshi mashq. Juda uzoq yurishga odatlaning »(Tomas Jefferson)

12. Kechiktirish tugmasi

Maqsadlaringizga erishishga shunchaki e'tibor qarating va aniq muddatlarni belgilang va endi kechiktirish haqida hech o'ylamaysiz!

"Siz kechiktirasiz, yo'qotasiz" - aqlli odamlar

13. Har kecha ziyofat qilish

Kechqurun zavqlaning, ammo maqsadlaringizni unutmang va albatta dam oling!

"Hamma narsa me'yorda, shu jumladan moderatsiyada" (Oskar Uayld)

14. Yotishdan oldin stimulyator

Yaxshi uxlamang.

"Uyqu - bu eng yaxshi mulohaza" - Dalay Lama

Hosildorlik

15. Uzoq yo'l

Noishlab chiqarish faoliyatiga imkon qadar kamroq vaqt sarflang.

"Agar siz biron bir kitobni yoki podkastni almashtirish, o'qish yoki tinglashingiz kerak bo'lsa."

16. Chalg'itadigan narsalar

Samarali bo'lish vaqti kelganda. Har qanday chalg'itishni o'chiring.

"Agar mayda-chuyda narsalarga chalg'itsangiz, siz katta ishlarni qila olmaysiz" - picturequotes.com

17. Shaxsiy taraqqiyotni blokerlari

Yomon do'stmi? Bloklash. Netflix? Bloklash. Video O'yinlar? Bloklash. Ochish vaqti kelganida blokdan chiqaring.

"Haftada biron bir epizodni ko'rishni yomon ko'raman. Men ko'proq mavsumga qarindosh odamman." - pinterest.ca

18. Siz yoqtirmaydigan narsalarni o'qish

Jiddiy ravishda. Boshlaganingizni oxiriga yetkazishingiz shart emas! Muallif bilmaydi. Bokiralikni o'qishni bas qiling, juda ko'p ajoyib narsalar bor!

«Yomon kitob o'qish uchun hayot juda qisqa» (Jeyms Joys)

19. Keraksiz narsalarni tugatish

Ishlarni rejalashtiring. Ustuvorliklarni tartibga soling. Muhim bo'lganlarini qiling.

«Hech narsa qilinmasligi kerak bo'lgan narsani samaraliroq qilishdan boshqa hech narsa kam samaralidir» (Piter Druker)

20. Rejalashtirishga kerak bo'lmagan narsalarni rejalashtirish

Rejalashtirish juda yaxshi va barchasini bajarish kerak, lekin bajarishni unutmang!

"Buni qiling!" - Nike

Aloqalar

21. Takerlar

Beruvchilarga "ha" deb ayting. O'zingizni bering.

«Tuproqni boqadiganlar bilan mevani yig'ib olishga kelganlar o'rtasidagi farqni bilib oling.» - pinterest.com

22. Ijtimoiy media

Facebook, Twitter va Instagram dasturlarini telefoningizdan olib tashlang. BAM! Kuningizning bir soatini qaytarib berdim!

"Hech qachon bironta ham avlod bu qadar kam ish qilganliklarini yozib qoldirmagan." - pinterest.ca

23. Boshqalar haqida gapirish

Doim halol bo'ling. Hater bo'lmang.

"Boshqalarning sizga nima qilishini istamasangiz, boshqalarga qilmang." - noma'lum

24. Boshqalar haqida shikoyatlarni tinglash

G'iybat zaharli. Uni tarqatadigan odamlardan saqlaning.

"Sizga kimlar g'iybat qilsa, sizlarni g'iybat qiladi" - turk maqoli

25. Naysayers

Agar kimdir sizga vaqtingiz bo'lmasa, ularga vaqt topmang. O'zaro munosabatlar o'zaro.

"Agar biz ularga bermasak, biznikilarning kuchi ozdir" (Arianna Xuffington)

Ish-hayot balansi

26. Yomon tartib

Noishlab chiqarish bilan shug'ullanmang. Siz atrofdagi narsalarni o'zgartirishingiz mumkin.

"Odat zanjiri engil bo'ladiki, uni sindirish juda og'ir" (Uorren Baffet)

27. Kun tartibisiz uchrashuvlar

Ular juda uzoq davom etadi va hech qanday e'tiborga ega emas. Yo'nalish hissi yo'q. Ulardan saqlaning.

"Bezovtalanish deyarli samarasini bermaydi" (Duayt Eyzenxauer)

28. Jamoaviy uchrashuvlar

Odamlarni yo'lga yoki jo'nating. Kobul tuyuladi, ammo kelajakda odamlar buning uchun sizga minnatdorchilik bildiradilar.

"Vaqt asosiy narsa emas. Bu faqat bir narsa ”(Miles Devis)

29. Yomon mijozlar

Yaxshi pul bilan do'zaxga. Agar mijoz sizga yoqmasa, kuchingizni yaxshi mijozlarga qarating.

"Yomon mijozga ega bo'lgandan ko'ra, och qolish yaxshiroqdir" (Massimo Vignelli)

30. Yaxshi

Katta qilib "ha" deb ayting.

"Yaxshilik buyukning dushmani" - Jim Kollinz

31. To'polonli muhit

Jismoniy, aqliy va kompyuterda toza ish joyiga ega bo'ling.

"Tartibsizlik - bu o'zingizni yaxshi tutishingizga yordam bermaydigan narsa". Eleanor Braun

32. Xabarlarga javob berish Ad-hoc

Xabarlarga javob berish uchun iloji boricha ko'proq vaqtni belgilang.

"Elektron pochta xabarlari reaktsiyaga kirishadi. Telefon qo'ng'iroqlari suhbatni boshlaydi. ”Saymon Sinek

33. Ishda hayotiy narsalar qilish

O'zingizning ishingizga to'liq e'tibor qarating, u e'tibordan chetda qolmaydi.

“Agar izlayotgan bo'lsangiz, har doim chalg'itadigan narsani topishingiz mumkin” (Tom Kite)

34. Uyda ishchilar bilan shug'ullanish

O'zingizning oilangizga to'liq e'tiboringizni qaratsangiz, u beparvo bo'lmaydi.

“Ishlayotganingizda, ishlang. Siz o'ynaganingizda, o'ynang. Ikkalasini aralashtirmang. ”- Jim Ron

35. Siz vakolat berishingiz mumkin bo'lgan ishlar

O'zingizning super kuchingizni toping, uning tashqarisidagi narsalarni vakil qiling.

"Biznesni noldan boshlash uchun sizga kuchli shaxs kerak bo'lsa, delegatsiya san'atini ham tushunishingiz kerak." - Richard Branson

36. Yomon biznes sherigi

Muloqot muhim ahamiyatga ega. Ishlarni bajaring yoki uzoqroq yuring.

“Men sizning harakatlaringizni nazorat qila olmayman; va men bu yukni xohlamayman ... lekin men sizni hurmat qilmaslik, yolg'on gapirish yoki yomon munosabatda bo'lish uchun rad qilsam, kechirim so'ramayman. Menda standartlar bor; yuqoriga ko'taring yoki chiqing »(Stiv Maraboli)

Boshqalar

37. Sizning televizoringiz va sumkangiz

Muhim bo'lgan narsalar haqida o'ylashingiz uchun atrofingizni noqulay holatga keltiring.

"Men uni divanda qildim. Endi meni to'xtata olmaydilar! ”- coolfunnyquotes.com

38. Sizga kerak bo'lmagan narsalarni kutish

Qahva mashinasi? Boshqa variantlar mavjud bo'lganda svetofor? Fayl yuklanadimi? Faqat boshqa narsa qiling!

"Siz vaqtni behuda sarf qila olmaysiz."

39. Maqsadlaringizga mos kelmaydigan narsalar

Qilgan ishlaringizga savol bering. Yaxshisi, uni boshlashdan oldin savol bering.

“Agar bu jahannam bo'lmasa!” - derek Sivers

40. Olmani apelsin bilan taqqoslash

Taqqoslanmaydigan narsalarni taqqoslash uchun vaqt sarflamang. Ular turli xil atributlar to'plamidan foydalangan holda miqdoriy yoki malakali, bir xil emas!

“O'zingizni bu dunyodagi hech kim bilan solishtirmang. Agar shunday qilsangiz, o'zingizni haqorat qilyapsiz »(Bill Geyts)

41. Sizning uyali telefoningiz

Eng yaxshi mahsuldor odamlar kun bo'yi telefonlarini Samolyot rejimida o'rnatadilar. Men uchun bu navlar g'ishtiga aylandi.

“Texnologiya bizning eng yaxshi do'stimiz bo'lishi mumkin, va texnologiya ham hayotimizning eng katta partiyasi bo'lishi mumkin. Bu bizning shaxsiy hikoyamizga xalaqit beradi, fikr yuritish yoki xayol surish qobiliyatimizga xalaqit beradi, qandaydir ajoyib narsani tasavvur qilish, chunki biz oshxonadan ofisga uyali telefon orqali piyoda borishga juda bandmiz. ”(Stiven Spilberg)

Xulosa

Hozir "yo'q" deb aytgandek his qilasizmi?

Siz darhol boshlashingiz mumkin! Ushbu maqolani mobil telefoningizda o'qiysizmi? Faqat tashla!

"Yo'q" deb aytishni o'rganish bu mahoratdir. Buni mashq qiling. Uni o'zlashtir. 2019 yilda to'g'ri narsalarga "yo'q" deb ayting, shunda siz bundan baxtliroq bo'lasiz.

Buni qilishingiz mumkin!

O'qish, baham ko'rish va kuzatib borish uchun rahmat! :)

Agar ertangi kunga yaxshiroq tayyor bo'lishni istasangiz, unda SkillUp! SkillUp Academy-ni tekshiring!

Ushbu hikoya The Startup, Medium tadbirkorlikdagi eng yirik nashr bo'lib, uni 4040714 kishi kuzatib boradi.

Bizning eng yaxshi voqealarni olish uchun obuna bo'ling.