Yaxshi hayot kechirishning 5 usuli

Dunyoni siz uchun bir qator imkoniyatlar sifatida ko'ring va keyin tanlang

1. Ijobiy - salbiy emas

Bu jumlada manfiy so'zni ishlatganim aniq, bu men ishlayotgan narsam.

Hozirgacha men hamma narsani "salbiy" bilan chegaraladim. Men o'zimni optimist deb hisoblayman, lekin men idealist degan ma'noda "optimistman" - bu meni tanqidchi qiladi. Menda narsalar qanday bo'lishi kerakligi yoki hech bo'lmaganda yaxshiroq bo'lishi mumkin deb o'ylaganim haqida ichki boy tasavvurga egaman va mening atrofimdagi hamma narsani doimiy deduktiv fikrlash va yo'q qilishning doimiy doirasiga tashlash - “yo'q ... yo'q ... Yo'q ... etarlicha yaxshi emas ... unchalik emas ... hali ham. "Men" yaxshiroq "idealga intilayotganim yoki uni himoya qilganim uchun, deb o'ylayman, lekin aslida men o'zimning bo'sh joyimni yuk tashish popkorniga o'xshash" yo'q "qatori bilan to'ldiryapman. .

Bu erdagi boshqalar ham buni qilishlarini bilaman.

Ammo hayot bo'shliqni yoqtirmaydi. Bo'shliqni to'ldirish uchun hayotga yana bir narsa kerak, aks holda o'sha chakalakzor yana qaytib keladi.

2. O'zingizni anglang

Biror narsa sizga qachon mos kelishini bilish kifoya.

O'zingizning qarorlaringizni tashqi emas, balki tashqi, ichki belgilarga asoslang. (Va bizning markerlarimizning aksariyati - pul, tashqi ko'rinish va boshqalar - tashqi ko'rinishga ega. Demak, biz nimani xohlashimizni aniqlab olish uchun biroz harakat talab etiladi.)

Biror narsa to'g'ri bo'lganini farqlay olish kerak. O'zingizning hayotingiz uchun hoziroq harakat qilishingiz kerak - keyinroq, bu qulay yoki ideal paytda. Fursatdan foydalanib, ular paydo bo'lishi bilan "biron bir kun" emas, balki ular bilan borishingiz uchun o'zingizga etarlicha ishonishingiz kerak.

3. Faol bo'ling.

Men ishlamoqchi emasman - garchi bu juda yaxshi bo'lsa ham. Men aslida choralar ko'rishni anglatadi. Ko'pincha biz nazariy ilmoqlarga yopishib olamiz - "biron kun", "biz kerak", "nima bo'lsa?" Va hokazo - bu hech qachon amalga oshmaydi.

Ushbu fikrlash jarayonining o'zi o'zini katartik his qiladigan darajada (garchi bu ko'pincha bizning baxtimizga uzoq vaqt davomida o'z-o'zidan saboq beradigan bo'lsa ham, lekin bu boshqa xabar), keyin yukni tashishda davom eting.

Ammo biz ko'proq nimani xohlasak, shunchaki harakat qilishimiz kerak.

4. Qat'iy bo'ling - "ro'yxatdan o'ting"

Vaqt va makonda bo'ling.

Heidi Priebe yozgan:

"O'zingizni butunlay majburlashingiz kerak. Siz odamlarni yarmida sevolmaysiz. Siz muhim biznesni tugallanmagan qoldirolmaysiz. Siz ishingizni yoki munosabatlaringizni yoki hayotingizning boshqa sohalarini ataylab yarmiga berolmaysiz, chunki eshikdan tashqarida bir oyog'ingiz bo'lsa, o'zingizni qulay his qilasiz. Nimani tanlashingiz kerak va keyin u bilan butun yo'ldan boring. Siz majburiyat doirasida mavjud bo'lgan erkinlik va imkoniyatni tushunishingiz kerak. ”

O'zingiz yashayotgan xonada, orqada yoki tepada sayr qilishdan yoki qaerga borishni istasangiz, shunchaki xonada yashang. O'zingiz bilan o'tiring. Xonada o'tiring. Vaqt va makonda bo'ling - tana bilan bir qatorda.

5. O'zingiz sezgan narsadan jasur bo'ling

Muvaffaqiyat osonlikcha yoki konfor bilan ta'minlanmaydi.

"Siz noqulay vaziyatlarni o'lchashga tayyor bo'lishingiz kerak, ular bilan shug'ullanayotganda o'z ligangizdan biroz chiqib ketishingizni tushunishingiz kerak va keyin baribir ular bilan shug'ullanishni ongli ravishda tanlashingiz kerak. Siz "Yo'q, to'xtating, orqaga chekin" degan gapni aytadigan qismdan ajratishni o'rganishingiz kerak. Siz qo'rquvni ongli ravishda va qasddan bo'ysunmaydigan tarzda harakat qilishingiz kerak. "

Va buni amalga oshirish, haqiqatan ham 3-4 marta velosipedda yurishdan kelib chiqadigan ishonchni rivojlantirish bilan bog'liq bo'lib, vaqt o'tishi bilan u o'zini tabiiy his qiladi.

Yaxshi hayot - bu fikrlarni bir qator konstruktiv emas, balki fikrlar sifatida ko'rishdir. Bu biz xohlagan narsani bilish uchun etarli darajada o'z-o'zini anglash haqida. U erga borish uchun har kuni chora ko'rish haqida. Va biz qo'rqqan bo'lsak ham, bularning hammasini qilish haqida gaplashamiz.