Shafqatsiz hayot darslari Har bir inson bir necha marta o'rganishi kerak

Va siz ularni faqat bir marta o'rganganingizga qanday ishonch hosil qilishingiz mumkin

Nikolas Koul Instagram

Xuddi shu darsni o'rganish necha marta kerak?

Hayot bu ro'yxat emas. Bu amaliyotdir. Ilm bilan bog'liq narsa shundaki, agar u e'tiborsiz qoldirilsa, chirishi mumkin va bu hech narsaga yaramaydi. Siz buni bir marta qilganingiz bu boshqa bo'lmaydi degani emas. Yoki biron bir narsada ulug'vorligingiz shunchaki buyuk bo'lishingizni anglatmaydi. Hayotda hamma narsa amaliyotga aylanadi.

Ba'zi qiyin hayot darslari qayta-qayta takrorlanmoqda va har birimiz ushbu lahzada sodir bo'layotgan voqealarni ko'rish uchun etarli darajada aks ettirishimiz kerak - shunda bu safar atrofida boshqa qaror qabul qilinishi mumkin.

1. "Oson" yo'l yanada qiyinlashadi

Bu, ehtimol biz o'rgangan eng katta “katta” darslardan biridir.

Biror narsa haqiqatdan yiroq bo'lganda, u shunday bo'ladi. Tarqatishlar bo'lmaydi. Bepul narsalar haqiqatan ham bepul emas. Mening ustozlarimdan biri aytganidek: "Agar menga tez va oson gapirsangiz, men uzoq va qiyin deb o'ylayman".

Yo'l "oson" ko'rinadigan sababi shundaki, u o'z qiyinchiliklarini oddiy ko'rinishda yashiradi. Va siz oson yo'lni tanlaysiz, chunki siz nimaga qarashni tushunishga vaqt ajratmagansiz. Ba'zan biz buni tasodifan qilamiz; ba'zida biz buni ataylab qilamiz (barcha qizil bayroqlarga qaramay, biz tan olishimiz yoki xohlamasligimiz mumkin). Ammo, baribir, barchaga takror va takror o'rganishimiz kerak bo'lgan dars - “oson” yo'l kamdan-kam hollarda oson.

Aslida, odatda ishni boshidan to'g'ri yo'lga solganingizdan ko'ra, odatda qiyinroq bo'ladi.

2. Sevgi roliklari sohillari tezlikni cheklashlari kerak

Ko'pchilik bu bilan qiynalmoqda.

Siz soatiga million milya yurishni boshlaydigan munosabatlarni bilasizmi? Siz o'z kvartirangizda uch kun bir-biringizning ko'zlariga tikilib turibsizmi? Bor-yo'g'i uch oydan keyin butun umringizni birga o'tkazish haqida gaplasha boshlaysizmi? Bu sevuvchilar issiq va olovli va ehtiroslarga to'la.

Ular, odatda, birinchi bo'lib devorga qulab millionlab bo'laklarga bo'linib ketishadi.

Sevgi - bu rol o'ynash - va bo'lishi kerak.

Ammo o'rganish qiyin bo'lgan saboqlardan biri bu rulda ishlaydigan kemaga tormozni qanday qo'llashni o'rganishdir. Qachon tezlashtirish kerakligini va qachon sekinlashishini bilishingiz kerak. Qachon hamma ichkariga kirish kerak va qachon orqaga tortib sekin narsalarni olish kerak.

Haqiqat shundaki, poezdda hech bo'lmaganda tormozlar bo'lmasa, u tezroq, tezroq va tezroq boradi va siz yo'l davomida bir-biringizni o'rganish va tan olish uchun kerak bo'lgan barcha kichik narsalarni tashlab yuborasiz.

Vaqt o'tishi bilan, bu juda kech bo'ladi.

3. Kichkina, kundalik odatlar katta, kam uchraydigan uy ishlaridan muhimroqdir

Gapni har kim aytishi mumkin.

Ko'pchilik piyoda yurolmaydi.

Ba'zi bir odamlarning dahshatli odatiga ko'ra, ular "bir kun" barchasi birlashadi. Bu "bir kun" degani nimani anglatadi? Siz nima qilmoqchisiz, uyg'onib, tashqarida parklangan ikkita Ferraris turadigan 5 million dollarlik turargohda bo'lasizmi? Nima, endi hech qaerdan "paydo bo'ladi"?

Bugun "Bir kun". "Bir kun" hozir.

Siz "bir kun sabrli bo'lmaysiz". Siz hozir Sabr qilasiz. Siz "bir kunni boshqacha qilishni boshlamoqchi emassiz". BOShQALARNI boshqacha tarzda boshlashingiz kerak. Siz "nihoyat uni bir kunga ishlashga majburlamoqchi emassiz". Siz buni hoziroq amalga oshirasiz.

Katta sakrashlar uzoq vaqt davomida ko'plab kichik qadamlarni qo'shish bilan ro'y beradi

Agar siz bu jarayonni o'tkazib yuborishingiz mumkin deb o'ylasangiz, siz adashyapsiz.

Qanday bo'lishni xohlasangiz, hozircha eng yaxshi narsaga aylaning. Siz nima qilmoqchisiz, buni hoziroq imkon qadar ko'proq qo'llang. Og'ir atletikada biz buni "muvaffaqiyatsizlikka qadar mashq" deb nomlagan bo'lardik.

Har kuni, har bir ishingiz, muvaffaqiyatsizlikka qadar mashq qiling.

4. O'z-o'zini bilish shaxsiy yutuqlardan ustunroqdir

Bunday mashaqqatli dars va butun hayot davomida astoydil mashq qilish kerak: mamnuniyat va yutuq o'rtasidagi farq.

Siz kimnidir uchratganingizda darhol ularning qaysi toifaga kirganligini aytib qo'yishingiz mumkin. Ular yo o'z-o'zidan izlanish maqsadlariga erishish uchun chinakam ishonchni yaratadilar yoki shaxsiy yutuqqa asoslangan egoga asoslangan ishonchni chiqaradilar. Sizga maqsadlar qo'ymang va ularga erishing demayman. Sizdan o'zingizni qadrlash hissi qayerdan kelib chiqishini bilishingizni so'rayman.

Agar siz shaxsiy yutuqlar uchun narsalarga intilsangiz, siz hech qachon bajarilmaydi - va men buni tajribadan aytaman. Haqiqiy bajarish tinchdir va faqat ijodiy erkinlik bilan rag'batlantiriladi - o'zingizni va o'zingizning kasbingizni yanada ko'proq anglash istagi. Shaxsiy yutuq juda tez. Va shunday qilib, tashqi tomondan "erishish" va bajarilish va baxt hissini topish uchun, qaysi narsaga diqqat bilan qarash kerak.

Aks holda, nima bo'lishini bilasizmi?

Oldingizda ulkan toqqa chiqib, tepaga ko'tarilish uchun yuzingizni silliqlab qo'yasiz va hatto bitta chuqur nafas olib, manzaradan zavqlanishingizdan oldin, keyingi tog'ni ko'rib, o'ylaysiz, "O, aslida men hech narsaga erishmadim - men ham toqqa ko'tarilishim kerak!"

5. Siz eng ko'p vaqt sarflaydigan odamlarning bevosita fikrisiz

Oh, bolam, o'rganish juda qiyin va hayotning har bir bobida mashq qilish juda muhimdir.

Atrofingizdagi odamlar sizning ko'zgularingizdir.

Ular sizga o'zingizning tomonlaringizni ko'rishga imkon beradigan va aksincha. Agar siz o'zingizning ishonchsizligingiz, qo'rquvingiz yoki hukmlaringizni aks ettiradigan odamlar bilan vaqt o'tkazsangiz, unda siz har kuni ushbu xususiyatlarni ko'rasiz va ularga ishonishni boshlaysiz. Ular sizning ichingizda «kim ekanligingizni» belgilashga yordam beradi.

O'zingizning qo'rquvingiz, ishonchsizligingiz va "ishlash" ga muhtoj bo'lgan qismlaringiz bilan vaqt o'tkazsangiz, muqarrar ravishda o'zgarasiz. Siz namlikni yutasiz va turli xil xususiyatlarga ega bo'lasiz. Yaxshi yoki ko'proq ijobiy fazilatlar.

Atrofdagi odamlarni ataylab tanlash - bu o'zingizni qanday qilib haykalga qo'yishingiz mumkin

Siz ishonchni xohlaysizmi? O'zingizga ishonchli odamlarni osib qo'ying.

O'z-o'zini anglashni o'rganmoqchimisiz? O'zini yaxshi biladigan odamlarni osib qo'ying.

Siz biron bir mahoratni, biron bir hunarmandchilikni o'rganmoqchimisiz? Bunday ishlarni qiladigan odamlarni o'rab qo'ying va ularni yaxshi bajaring.

Qaerdan uzoqlashish kerakligini bilish qiyin

Ba'zan odamlar bizning hayotimizga o'ta muhim paytda keladi, chunki ichimizdagi biror narsa o'rganishni xohlaydi va ular ham bizdan nimanidir o'rganishni xohlashadi va shuning uchun o'zaro do'stlik shakllana boshlaydi.

Ammo har bir munosabatlar bu yo'ldir va qachonki keyingi bosqichga o'tish kerakligini bilish (bu do'stlar bilan qolish yoki umuman uzoqlashish degani) ko'p odamlar kurashadigan joyda.

Vaqtingizni qanday sarflayotganingiz va kim bilan birga bo'lishingiz kerakligi haqida juda ehtiyotkorlik bilan ishlashingiz kerak.

6. Siz bir xilda abadiy qololmaysiz - va sizga xalaqit berishga harakat qilasiz

Aksariyat odamlar xavfsizlikni xohlashadi va qidiradilar.

Buning hech qanday yomon joyi yo'q.

O'zgarishning qadrini bilish qiyin dars. "O'zgarish muqarrar." Biz ushbu klisheni gapirganda, yomon narsa bo'lishi mumkin. O'zgarishdan qo'rqamiz. Biz diqqat bilan qarashimiz kerak, aks holda "o'zgarish" bizni qamrab oladi.

O'zgarishlarga intilishingizni so'rayman. O'zgarishlarni ochiq qo'llar bilan kutib olishingizni so'rayman.

Mashg'ulot tartibi kabi bu haqda o'ylang. Agar siz sport zaliga borsangiz va har kuni bir xil mashqlarni qayta-qayta bajarsangiz, ular endi qiyin bo'lmaydi. Sizning tanangiz ularga o'rganadi va sizning o'sish sur'atingiz past bo'ladi. Siz "qulay" bo'lasiz. Va keyin, qandaydir bir paytda, bu qulaylik sizga qarshi ishlay boshlaydi - haqiqat shundaki, oldinga siljish uchun o'zgarish kerak.

O'zingizni o'zgartirishingizni kutishning o'rniga, tashqariga chiqing va toping. Qaerda bo'lmasin platoga tushishni boshlaganda, kichik belgilarga e'tibor bering va odatdagi tartibingizni o'zgartiring. Hujumda bo'ling. O'zingizdan bir qadam oldinda turing. Bu sizning kasbingizmi, ishingizmi, munosabatlaringizmi yoki sog'lig'ingizmi, o'zgarishlarni qidiring. Uni yangilab turish, ongingiz va tanaingizni ishdan chiqarish, "notanish" his qilish uchun usullarni izlang.

Barcha o'sish o'zgarish bilan sodir bo'ladi.

7. Sizdagi "Kichkina ovoz" har doim qaysi yo'lga borishni biladi

Va nihoyat, ichkaridagi "mayda ovozni" tinglash qiyin vazifa.

Ishlarni ko'tarish yoki ko'chirish kerakmi? Siz munosabatlarda qolishingiz yoki davom etishingiz kerakmi? O'zingiz yoqtirgan narsani qilishingiz kerakmi yoki boshqalar xohlagan narsani qilishingiz kerakmi? Ushbu gipotezalarning barchasi ikki tomonga ega: siz nima qilishingiz kerak deb o'ylaysiz va bu "mayda ovoz" sizni chin dildan xohlagan narsani anglatadi.

Bu kichkina ovozni hammamiz eshitishimiz mumkin

Bu nimani anglatishini bilamiz.

Qo'lini gapirish uchun qo'lini ko'targanda, biz buni bilib olamiz. Va shunga qaramay, biz ko'pincha uning ko'rsatmalariga amal qilish va unga rioya qilish uchun kurash olib boramiz.

Nima uchun?

Chunki bizni katta va'dalar va porloq narsalar va ulug'vor yutuqlar bilan bombardimon qiladigan balandroq ovoz bor. Biz haqiqatan ham nima istayotganimizni bilganimizda, o'zimizning egoimizni yo'lga qo'yamiz.

Odamlar o'rganishi va qabul qilishi uchun bu juda qiyin bo'lganining sababi, va nega bu ko'pincha hayotni talab qiladi - chunki ego har doim xavfsizlikni va'da qiladi. Ego xafagarchilikni oldini olishni va'da qiladi, tezda rozi bo'lishni va'da qiladi.

Shuning uchun biz dunyo bo'ylab sayohat qilishning o'rniga korporativ kontsertni olamiz yoki o'zimiznikini yozish o'rniga birovning kitobini yozamiz. Egoning yo'li himoyasiz va qo'rqinchli emas.

Yaxshi, xavfsiz va xavfsiz.

Muammo shundaki, yo'l yoqasida, odatda jim bo'lganda, "mayda ovoz" yana qo'lini ko'taradi va eshitilishini so'raydi. Va uni qanchalik ko'p e'tiborsiz qoldirsangiz, u er yuzida shunchalik shov-shuv ko'taradi. Menimcha, bu "o'rta hayot inqirozi" ning eng katta omillaridandir. Qanday qilib yana uyg'onib hayotingizning har bir sohasiga savol berishingiz mumkin?

Siz qilmaysiz.

Hech qanday inqiroz bo'lmaydi.

O'zingizni hurmat qiling. O'sha "mayda ovozni" tinglang. Unga ishoning.

Sizning yuragingiz hech qachon sizni noto'g'ri yo'lga boshlamaydi.