Ro'za tutish, uzoq umr ko'rish va mitoxondriy aloqasi

Kasallikni to'g'ri tushunish uchun siz kerakli darajani topishga e'tibor qaratishingiz kerak. Bu "daraxtlar muammosi uchun o'rmon". Google Xaritalar haqida o'ylang. Agar siz juda yaqinlashtirsangiz, izlayotganingizni sog'inasiz. Agar siz qo'shningiz xaritasini ko'rsangiz, Grenlandiya qayerda ekanligini ko'ra olmaysiz. Xuddi shunday, agar siz juda uzoqlashtirsangiz, xuddi shunday muammo mavjud. Aytaylik, men o'z uyimni qidiryapman, lekin men dunyoning xaritasiga qarayman. Yaxshi fikr. Ammo mening shahrim qani? Mening ko'cham qayerda? Mening uyim qayerda? Aytish mumkin emas, chunki biz to'g'ri o'lchov yoki darajaga qaramayapmiz.

Mening uyim qayerda?

Xuddi shu muammo tibbiyotda mavjud, chunki inson kasalliklari turli darajalarda uchraydi. Misol uchun, agar biz o'q uzilgan yarani ko'rib chiqayotgan bo'lsak va jabrlanuvchining genetik tarkibini ko'rib chiqish uchun juda yaqinlashtirsak, bemorimizni o'ldirayotgan ko'krak qafasini so'rib olamiz. Shu bilan bir qatorda, agar biz Fabrining kasalligi kabi genetik kasallikka duch kelsak, ko'krak qafasi devoriga qarab turish, nima bo'layotgani haqida ko'p ma'lumot berishga imkon bermaydi. Gapni olish uchun biz genetik darajaga yaqinlashishimiz kerak.

Butun tanani qamrab oladigan kasalliklar mavjud, masalan. qon ketish, sepsis. Alohida organlar darajasiga xos kasalliklar mavjud - yurak etishmovchiligi, insult, buyrak etishmovchiligi, ko'rlik. Hujayra darajasida kasalliklar mavjud - miyeloma, leykemiya va boshqalar. Genetik darajada kasalliklar mavjud - Duchenne mushak distrofiyasi, Fabriya kasalligi. Barcha holatlarda kattalashtirish uchun to'g'ri darajani topish kasallikning asl sababini topish uchun juda muhimdir. Ammo yaqin vaqtgacha deyarli e'tiborsiz qoldirilgan bitta daraja mavjud - bu hujayra va genetik darajalar o'rtasida mavjud bo'lgan pastki hujayra darajasi.

Odam kasalliklarining turli darajalari:

  • Butun tana
  • Shaxsiy organlar
  • Har bir organning alohida hujayralari
  • Hujayralar (Organelles)
  • Genlar

Bizning tanamiz bir nechta organlardan va boshqa biriktiruvchi to'qimalardan iborat. Har bir organ turli hujayralardan iborat. Hujayralar ichida mitoxondrion va endoplazmatik retikulum kabi organellalar (mini-organlar) mavjud. Ushbu hujayra ichidagi kichik organlar hujayra uchun turli xil funktsiyalarni bajaradi, masalan energiya (mitoxondrion) ishlab chiqaradi va chiqindilarni (lizosomalarni) chiqarib tashlaydi va oqsillarni (endoplazmatik retikulum) hosil qiladi. Hujayraning yadrosida genetik material joylashgan bo'lib, ular orasida xromosomalar va DNK mavjud.

Biz kasalliklarni har bir daraja uchun aniqladik, hujayrali hujayradan tashqari. Ehtimol, organellalar hech qachon kasal bo'lmaydimi? Bu deyarli mumkin emasdek tuyuladi. Har bir darajada, narsalar yomonlashishi mumkin va organellalar farq qilmaydi. Mitokondriyal disfunktsiyaga ko'plab surunkali kasalliklarning sababchisi sifatida ko'proq e'tibor qaratilmoqda, chunki bu organellalar sezgir va o'tish joylarini moslashuvchan va kompensatsion uyali javoblarni qo'zg'atish uchun atrof-muhitdan ajratish yo'llarida joylashgan. Ya'ni, ular tashqi muhitni sezishda va hujayraning tegishli javobini optimallashtirishda muhim rol o'ynaydi. Mitoxondriyal kasallik altsgeymer kasalligi va saraton kasalligini o'z ichiga olgan ortiqcha o'sish kasalliklari bilan bog'liqdir. Bu mantiqiy ahamiyatga ega, chunki mitoxondriya hujayraning quvvat ishlab chiqaruvchisi.

Avtomobilingizning quvvatini ishlab chiqaradigan dvigatelni ko'rib chiqing. Ko'pincha avtomobilning qaysi qismi buziladi? Odatda bu eng ko'p harakatlanadigan qismlarga ega, eng murakkab va eng ko'p ishlaydigan qism. Shunday qilib, maqbul ishlashi uchun vosita doimiy texnik xizmat ko'rsatishni talab qiladi. Bundan farqli o'laroq, mashina murakkab bo'lmagan, ishlatilmaydi va orqa o'rindiq yostig'i kabi harakatlanuvchi qismlari yo'q, ozgina parvarish qilishni talab qiladi va deyarli hech qachon buzilmaydi. Siz moyni bir necha oyda bir marta o'zgartirasiz, ammo orqa o'rindiq yostig'i haqida ko'p tashvishlanmang. Mitoxondriya - bu sizning hujayrangizning ozgina dvigatellari va tananing boshqa qismlari singari parchalanishga moyil. Mitokondriyaning yaxshi ishlashi yaxshi sog'liqning yashirin kaliti bo'lishi mumkin.

Keling, mitoxondriya haqida gapiraylik.

Mitokondriyal dinamika

Mitokondrionning tan olingan roli hujayraning quvvat manbai yoki energiya ishlab chiqaruvchisi. Oksidlovchi fosforillash (OxPhos) yordamida ATP shaklida energiya ishlab chiqaradi. Ko'p miqdorda kislorod iste'mol qiladigan yoki yuqori energiya talabiga ega bo'lgan organlar (miyokondriyaga) boyitadi. Ushbu organellalar parchalanish (parchalanish) yoki termoyadroviy (birlashtirish) jarayonlari natijasida doimiy ravishda hajmi va soni o'zgarib turadi. Bunga mitoxondrial dinamika deyiladi. Mitokondrion ikkita qizaloq organellaga yoki ikkita mitoxondriya bitta kattaroq a'zoga bo'linishi mumkin.

Ikkala jarayon ham mitoxondriyaning sog'lom bo'lishi uchun zarurdir. Juda ko'p parchalanish va parchalanish mavjud. Ko'p termoyadroviylik mitoxodrial gipertabulyatsiya deb ataladi. Hayotda bo'lgani kabi, to'g'ri muvozanat zarur (yaxshi va yomon, ovqatlanish va ro'za tutish, yin va yang, dam olish va mashg'ulot). Mitokondriyal dinamikaning molekulyar mexanizmi dastlab xamirturushda, so'ngra sutemizuvchilar va odamlarda uchraydigan mos keladigan yo'llar tasvirlangan. Mitokondrial nuqsonli dinamika saraton, yurak-qon tomir kasalliklari, neyrodejenerativ kasalliklar, diabet va surunkali buyrak kasalliklarida ta'sir ko'rsatdi. Buyrak kasalligida, xususan, juda ko'p qismlarga ajratish muammoga aylanganga o'xshaydi.

Mitoxondrion birinchi marta Altmann tomonidan "bioblastlar" deb ta'riflangan va 1898 yilda Benda bu organellalarning turli shakllarga ega ekanligini, ba'zan uzun, ipga o'xshagan va bir muncha yumaloq, koptokka o'xshashligini aniqlagan. Demak, mitoxondrion nomi yunoncha mitos (ip) va xondrion (granula) so'zlaridan olingan. Lyuis 1914 yilda, hozirgi paytda mitoxondrial dinamika deb ataladigan jarayonlar orqali "granula, novda yoki ip singari mitoxondriyaning har qanday turi ba'zan boshqa turga o'zgarishi mumkin".

Mitokondriyaning soni biogenez tomonidan organning energiya ehtiyojlarini qondirish uchun tartibga solinadi. Xuddi ular "tug'ilgan" kabi, ularni sifat nazorati ham olib boradigan mitofagiya jarayonida yo'q qilish mumkin. Ushbu mitofagiya jarayoni biz ilgari muhokama qilgan avtofagiya bilan chambarchas bog'liq.

Sirtuinlar (SIRT1–7) (bundan oldin bu erda muhokama qilingan) yana bir boshqa hujayrali ozuqa sensori ham mitoxondrial biogenezning bir necha jihatlarini tartibga soladi. Ko'tarilgan AMPK (past uyali energiya holati) mitoxondriyani ko'paytirish uchun bir nechta vositachilar orqali ham ishlaydi.

Mitokondriyaning parchalanishi va termoyadroviy muvozanati funktsiyaning pasayishiga olib keladi. Mitoxonria, hujayraning kuchi bo'lishdan tashqari, dasturlashtirilgan hujayralar o'limi yoki apoptozda ajralmas rol o'ynaydi. Tana hujayrani endi kerak emas deb qaror qilganda, hujayra shunchaki o'lmaydi. Agar bu ro'y bersa, hujayradagi tarkib to'kilib, har qanday yallig'lanish va shikastlanishga olib keladi. Xuddi endi sizga eski bo'yoq qutisi kerak emas deb qaror qilgandek. Bo'yoqni qaerda saqlamang, uni to'kib tashlamaysiz. Oshxonangizda bo'yoq bilan bo'yalgan bo'lar edingiz, shunda xotini / eri sizni o'ldirishadi. Yaxshi. Yo'q, buning o'rniga siz uning tarkibini ehtiyotkorlik bilan yo'q qilishingiz kerak.

Hujayralar uchun ham xuddi shunday. Hujayra shikastlanganda yoki endi kerak bo'lmaganda, u uyali tarkibini tartibli ravishda olib tashlanadi, ular qayta tiklanadi va uning tarkibiy qismlari boshqa maqsadlarda ishlatilishi mumkin. Ushbu jarayon apoptoz deb ataladi va hujayra sonini aniq tartibga solish uchun asosiy mexanizmdir. Shuningdek, istalmagan yoki potentsial xavfli hujayralarni (salom - saraton) yo'q qilish uchun asosiy mudofaa strategiyasidir. Shunday qilib, agar apoptoz (biron bir hujayrali tozalash guruhi) jarayoni buzilgan bo'lsa, unda natija juda ko'p.

Apoptozning faollashuvining ikkita asosiy yo'li mavjud - tashqi va ichki. Ichki yo'l hujayrali stressga javob beradi. Hujayra, negadir, yaxshi ishlamayapti va uni ortiqcha bo'yoq qutisi singari yo'q qilish kerak. Ichki ismning boshqa nomi? Mitokondriyal yo'l. Shunday qilib, ortiqcha o'sish kasalliklarining barchasi - ateroskleroz (yurak xuruji va insultni keltirib chiqaradigan), saraton, Altsgeymer kasalligi, bu erda mitoxondriyaviy faoliyat bilan bog'liq bo'lgan uyali tozalash guruhi yo'qligi muhim rol o'ynashi mumkin.

Xo'sh, mitoxondriyani qanday qilib sog'lom saqlash kerak? Kalit bu hujayraning teskari yonilg'i o'lchagichi bo'lgan AMPK. Energiya do'konlari kam bo'lganida, AMPK ko'tariladi. AMPK - bu uyali energiyaga yuqori talablar keltirib chiqaradigan filogenetik jihatdan qadimiy sensor. Agar energiyaga talab yuqori bo'lsa va energiya omborlari past bo'lsa, unda AMPK ko'tarilib, yangi mitoxondrial o'sishni rag'batlantiradi. Bizning so'nggi xabarimizda aytib o'tilganidek, AMPK ozuqaviy ozuqani kamaytiradi, bu uzoq umr ko'rish bilan uzviy bog'liqdir. Ayrim dorilar (salom metformin) AMPKni faollashtirishi mumkin, bu metforminning saraton kasalligining oldini olishda qanday rol o'ynashi mumkinligini tushuntiradi. Bundan tashqari, u sog'lomlik doiralarida mashhurligini tushuntiradi. Ammo bundan ham yaxshi ish qilishingiz mumkin.

Ro'za, shuningdek, avtofagiya va mitofagiyani, eski, disfunktsional mitoxondriyani olib tashlash jarayonini rag'batlantiradi. Shu sababli uzluksiz ro'za tutishning qadimgi sog'lom amaliyoti eski mitoxondriyalardan xalos bo'ladi va shu bilan birga yangi o'sishni rag'batlantiradi. Sizning mitoxondriyangizni yangilash jarayoni bizda hozirda maqbul davolanmaydigan ko'plab kasalliklarning, ya'ni ortiqcha o'sish kasalliklarining oldini olishda katta rol o'ynashi mumkin. Metformin AMPKni rag'batlantirishi mumkin, ammo u boshqa ozuqaviy sezgirlarni (insulin, mTOR) kamaytirmaydi va mitofagiyani rag'batlantirmaydi. Shunday qilib, diareyaning bezovta qiluvchi yon ta'siriga ega dori-darmonlarni bekor qilish o'rniga (oq shim kiymang), siz shunchaki bepul ro'za tutishingiz va samarasini ikki baravar oshirishingiz mumkin. Uzluksiz ro'za. Boom.