Tanqidiy fikrlash qobiliyati sizga hech kimni o'rgatmagan

Markus Avreliy, Seneka va Epiktet kabi qadimgi stoik faylasuflar muntazam ravishda "yomonlikni oldindan o'ylash" deb tarjima qilingan "predmeditatio malorum" deb nomlangan mashqni o'tkazishgan. "

Ushbu mashqning maqsadi hayotda sodir bo'lishi mumkin bo'lgan salbiy narsalarni tasavvur qilish edi. Masalan, stoiklar ishini yo'qotish, uysiz qolish yoki jarohat olish, falaj bo'lish yoki o'z obro'sini yo'qotish va jamiyatdagi mavqeini yo'qotish nimani anglatishini tasavvur qilishadi.

Stoiklarning fikricha, eng yomon vaziyatni oldindan o'ylab, ular salbiy tajribalar qo'rquvini engib, oldini olish uchun yaxshiroq rejalar tuzishlari mumkin. Aksariyat odamlar qanday qilib muvaffaqiyatga erishishlari mumkinligiga e'tibor qaratishgan bo'lsa-da, stoiklar muvaffaqiyatsizlikni qanday boshqarish mumkinligi haqida ham o'ylashgan. Agar ertaga hamma narsa noto‘g‘ri bo‘lsa, ishlar qanday ko‘rinadi? Bugungi kunda qanday tayyorlanishimiz kerakligi bizga nimani anglatadi?

O'zingiz xohlagan narsaning teskarisini ko'rib chiqadigan bunday fikrlash usuli inversiya deb nomlanadi. Men bu haqda birinchi marta bilganimda, bu qanchalik kuchli ekanligini bilmagan edim. Men buni chuqurroq o'rganib chiqqach, inversiya deyarli barcha buyuk mutafakkirlarning foydasiga ishlatadigan noyob va muhim mahorat ekanligini anglab etdim. [2]

Qanday qilib buyuk mutafakkirlar Status-kvoni yo'q qiladi

Nemis matematiki Karl Yakobi faoliyati davomida turli ilmiy sohalarga bir qator muhim hissa qo'shgan. Xususan, u odam muss immer umkehren strategiyasiga amal qilib, qiyin muammolarni hal qilish qobiliyati bilan tanilgan yoki "teskari, har doim teskari."

Yakobi fikringizni aniqlashtirishning eng yaxshi usullaridan biri bu matematik muammolarni teskari shaklda qayta tiklashdir, deb hisoblaydi. U hal qilmoqchi bo'lgan muammoning qarama-qarshi tomonini yozadi va hal etish unga osonroq kelishini topadi.

Inversiya kuchli fikrlash vositasidir, chunki u birinchi qarashda ko'rinmaydigan xatolar va yo'l to'siqlariga e'tibor qaratadi. Agar buning aksi bo'lgan bo'lsa-chi? Agar men ushbu vaziyatning boshqa tomoniga e'tibor qaratsam nima bo'ladi? Qanday qilib bir narsa qilishni so'rashning o'rniga, uni qanday qilmaslik kerakligini so'rang.

Ajoyib mutafakkirlar, piktogramma va novatorlar oldinga va orqaga qarab o'ylashadi. Ba'zida ular miyasini teskari ravishda haydashadi.

Buyuk mutafakkirlar, piktogramma va novatorlar oldinga va orqaga qarab o'ylashadi. Ular narsalarning qarama-qarshi tomonlarini ko'rib chiqadilar. Ba'zida ular miyasini teskari ravishda haydashadi. Ushbu fikrlash usuli innovatsiyalar uchun jozibali imkoniyatlarni ochib berishi mumkin.

San'at bunga yaxshi misoldir.

So'nggi bir necha o'n yilliklardagi eng katta musiqiy siljishlardan biri Nirvana bo'lib, u musiqaning yangi janrini - muqobil rokni qonunlashtirgan va Nevermind albomi Kongress kutubxonasida eng "madaniy, tarixiy yoki madaniy" biri sifatida yodga olingan. estetik jihatdan muhim "20-asrning ovoz yozuvlari. [4]

Nirvana asosiy rok va pop musiqasining konventsiyalarini tubdan o'zgartirdi. Poison va Def Leppard singari sochli metal guruhlari har bir yozuvni ishlab chiqarish va tarqatish uchun millionlab pul sarflagan bo'lsa, Nirvana Nevermind filmini 65000 dollarga sotgan. Soch metalli yarqiragan joyda Nirvana sochilib, xom edi. [5]

Inversiya ko'pincha buyuk san'atning markazida. Har qanday davrda jamiyatda vaziyat-kvo mavjud va rassomlar va novatorlar ko'pincha standartni majburiy ravishda rad etishadi.

Buyuk san'at avvalgi qoidalarni buzadi. Bu avvalgi narsalarni inversiya. An'anaviy bo'lmagan fikrlashning siri faqatgina status-kvoni o'zgartiradi.

Ushbu strategiya yozish kabi boshqa ijodiy izlanishlar uchun bir xil darajada ishlaydi. Ko'plab ajoyib sarlavhalar va sarlavhalar umumiy taxminlarni yakunlash uchun inversiya kuchidan foydalanadi. Shaxsiy misol sifatida ikkita mashhur maqolam: "Maqsadlarni belgilashni unuting" va "Motivatsiya haddan tashqari oshirildi", umumiy tushunchalarni olib, ularni boshiga qo'ying.

Muvaffaqiyat ortiqcha baholanadi. Muvaffaqiyatsizlikka ko'proq yo'l qo'ymaslik.

Ushbu turdagi teskari mantiqni hayotning ko'p sohalarida qo'llash mumkin. Masalan, shuhratparast yoshlar ko'pincha muvaffaqiyatga qanday erishishga e'tibor berishadi. Ammo milliarder investor Charlie Munger ularni o'rniga muvaffaqiyat teskarisini ko'rib chiqishga undaydi.

“Nimadan qochmoqchisiz?” Deb so'raydi u. “Bu oson javob: beparvolik va ishonchsizlik. Agar siz ishonchsiz bo'lsangiz, fazilatlaringiz muhim emas. Siz darhol kraterga borasiz. Sodiqlik bilan bajargan ishingizni bajarish, xulq-atvorning avtomatik qismi bo'lishi kerak. Siz dangasalik va ishonchsizlikka yo'liqmasligingiz kerak. ”[6]

Xatolarga yo'l qo'ymaslik yaxshilanishni qadrlaydigan usuldir. Ko'pgina ishlarda shunchaki faol va ishonchli bo'lish orqali ma'lum bir muvaffaqiyatga erishishingiz mumkin - hatto ma'lum bir hududda aqlli, tezkor yoki qobiliyatli bo'lmasangiz ham. Ba'zida odamlar nima uchun muvaffaqiyat qozonishidan ko'ra, muvaffaqiyatsizlikka uchrashlari haqida o'ylash muhimroqdir.

Oldinga va orqaga qarab fikrlashning foydalari

Inversiya ayniqsa ish joyida foydali bo'lishi mumkin.

Rahbarlar o'zlariga shunday savol berishlari mumkin: "Agar kimdir dahshatli menejer bo'lsa, har kuni nima qiladi?" Yaxshi rahbarlar bunday narsalardan qochishadi.

Shunga o'xshab, agar innovatsiya sizning biznes modelingizning asosiy qismi bo'lsa, siz: "Qanday qilib biz ushbu kompaniyani unchalik innovatsion qila olmaymiz?" Deb so'rashingiz mumkin. Bu to'siqlarni va to'siqlarni bartaraf etish ijodiy g'oyalarni tezroq paydo bo'lishiga yordam berishi mumkin.

Va har bir marketing bo'limi yangi biznesni jalb qilishni xohlaydi, lekin "bizning asosiy mijozimizni nimadan ajratib chiqaradi?" Deb so'rash foydali bo'lishi mumkin. Turli xil nuqtai nazarlar hayratlanarli tushunchalarni ochib berishi mumkin.

Siz ishlamayotgan narsani aniqlashdan shunchaki ko'proq narsani bilib olishingiz mumkin, chunki nima ishlayotganini payqashdan. Siz qanday xato, xato va kamchiliklardan qochmoqchisiz? Inversiya yaxshi maslahat topish haqida emas, aksincha, piyodalarga qarshi maslahat topish haqida. Sizga nimadan qochish kerakligini o'rgatadi.

Ishda va hayotda inversiyani qo'llashning yana bir necha usullari mavjud:

Loyiha boshqaruvi

Meni yoqtiradigan inversiya dasturlaridan biri, muvaffaqiyatsizlik premortem deb nomlanadi. Bu hozirgi kompaniya uchun yomonliklarni oldindan aytib berishga o'xshaydi. [7]

Bu quyidagicha ishlaydi:

Ayni paytda ishlayotgan eng muhim maqsad yoki loyihani tasavvur qiling. Endi olti oy davomida oldinga siljiting va loyiha yoki maqsad amalga oshmadi deb taxmin qiling.

Bu qanday sodir bo'lganligi haqida hikoya qiling. Nima noto'g'ri bo'ldi? Qanday xatolarga yo'l qo'ydingiz? Qanday qilib u muvaffaqiyatsiz tugadi? Boshqacha qilib aytganda, asosiy maqsadingiz haqida o'ylang va o'zingizga shunday savol bering: "Bu yomon oqibatlarga olib kelishi mumkinmi?"

Ushbu strategiya ba'zan tashkilotlarda "kompaniyani o'ldirish" mashqlari deb nomlanadi, chunki maqsad kompaniya muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin bo'lgan aniq yo'llarni aniqlashdir. Yomonlikni oldindan rejalashtirish singari, g'oya qiyinchiliklar va nosozliklarni aniqlashdan iborat bo'lib, siz ularni oldindan oldini olish uchun reja tuzishingiz mumkin.

Hosildorlik

Ko'pchilik kamroq vaqt ichida ko'proq narsani qilishni xohlaydi. Inversiyani unumdorlikka qo'llash orqali siz shunday so'rashingiz mumkin: "Agar diqqatimni kamaytirmoqchi bo'lsam nima bo'ladi? Qanday qilib men chalg'iyman? "Bu savolga javob sizga har kuni ko'proq vaqt va kuch sarflashingiz mumkin bo'lgan uzilishlarni aniqlashga yordam beradi.

Ushbu strategiya nafaqat samarali, lekin tez-tez muvaffaqiyatga erishishdan ko'ra xavfsizroqdir. Masalan, ba'zi odamlar o'zlarining mahsuldorligini oshirish uchun giyohvand moddalar yoki aqliy stimulyatorlarni qabul qiladilar. Ushbu usullar ishlashi mumkin, ammo siz ham yon ta'siri yuzaga kelishi mumkin.

Shu bilan birga, telefoningizni boshqa xonada qoldirish, ijtimoiy media veb-saytlarini blokirovka qilish yoki televizorni uzish xavfi juda kam. Ikkala strategiya ham bir xil muammoni hal qiladi, ammo inversiya sizga unga boshqa tomondan va kamroq xavf bilan hujum qilish imkonini beradi.

Ushbu tushuncha yanada umumiy printsipni ochib beradi: Muvaffaqiyatni ko'r-ko'rona ta'qib qilish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin, ammo muvaffaqiyatsizlikka yo'l qo'ymaslik odatda juda kam xavf tug'diradi.

O'chirish

Mari Kondo, hayotni o'zgartiruvchi sehrli blokbasterning eng yaxshi sotuvchisi, odamlarga uylarini tashlab ketishlariga yordam berish uchun inversiyani ishlatadi. Uning mashhur satri: "Biz yo'q qilishni istagan narsani emas, balki nimani saqlashni tanlashimiz kerak".

Boshqacha qilib aytganda, sizning hayotingizda "quvonch" keltirmaydigan narsalarni berish odatiy holga aylanishi kerak. Fikrlardagi bunday siljish, rad etishni xohlagan narsaga emas, balki saqlamoqchi bo'lgan narsangizga e'tibor qaratish orqali susayishni o'zgartiradi.

Aloqalar

Qanday xatti-harakatlar nikohni buzishi mumkin? Ishonch yo'qligi. Boshqa odamni hurmat qilmaslik. Har bir kishiga individual bo'lish uchun vaqt berishiga yo'l qo'ymaslik. Vaqtingizning barchasini bolalaringizga sarflang va o'zaro munosabatlaringizga sarmoya kiritmang. Pul va sarflash odatlari haqida ochiq muloqotga ega bo'lmaslik. Yaxshi nikohni bekor qilish, qanday qilib yomon turmushdan qochish kerakligini ko'rsatishi mumkin.

Shaxsiy moliya

Hamma ko'proq pul ishlashni xohlaydi. Ammo agar siz muammoni hal qilsangiz nima bo'ladi? Qanday qilib moliyaviy sog'lig'ingizni yo'q qilishingiz mumkin?

Topgan narsangizdan ko'proq pul sarflash - bu moliyaviy muvaffaqiyatsizlikka yo'liqtirilgan. Qancha pulingiz borligidan qat'iy nazar, vaqt o'tishi bilan matematika hech qachon ishlamaydi. Xuddi shunday, qarzni to'plash - bu iloji boricha tezroq hal qilinishi kerak bo'lgan tabiiy ofat. Va asta-sekin tekshirib bo'lmaydigan xarid qilish va pul sarflash odatlariga singish, o'z-o'zidan moliyaviy stressga olib kelishi mumkin.

Ko'proq pul topish haqida ko'p tashvishlanmasdan oldin, pulni qanday yo'qotmaslik kerakligini aniqlab oling. Agar siz bunday muammolarni oldini olishga qodir bo'lsangiz, siz ko'plab odamlardan ancha oldinda bo'lasiz va yo'l davomida o'zingizni juda ko'p azob-uqubatlardan qutqarasiz.

Qarama-qarshi tomonni ko'rib chiqing

Inversiya qarshi. O'zingiz xohlagan narsaning teskarisi haqida o'ylash uchun vaqt sarflash aniq emas.

Va shunga qaramay inversiya ko'plab buyuk mutafakkirlarning asosiy vositasidir. Stoik amaliyotchilar salbiy natijalarni tasavvur qilishadi. Er osti ijodkorlari status-kvoni o'zgartiradilar. Muvaffaqiyatli rahbarlar muvaffaqiyatga to'sqinlik qiladigan xatolardan qochishadi, chunki uni tezlashtiradigan qobiliyatlarni yo'q qilishadi.

Inversiya, ayniqsa, o'zingizning e'tiqodingizni shubha ostiga qo'yish uchun foydali bo'lishi mumkin. Bu sizning qarorlaringizni sud sudi kabi munosabatda bo'lishga majbur qiladi. Sudda hakamlar hay'ati qaror qabul qilishdan oldin, ikkala dalilni tinglashi kerak. Inversiya sizga shunga o'xshash narsani qilishga yordam beradi. Agar dalillar sizning e'tiqodingizni tasdiqlamasa nima bo'ladi? Agar siz o'zingiz yoqtirgan fikrlarni yo'q qilmoqchi bo'lsangiz-chi? Inversiya sizning birinchi xulosangizdan keyin fikringizni shakllantirishingizga to'sqinlik qiladi. Bu tasdiqlash tarafdori bo'lgan tortishish kuchiga qarshi turishning bir usuli.

Inversiya mantiqiy va oqilona hayot kechirish uchun muhim mahoratdir. Bu sizning odatiy fikrlash tarzingizdan tashqariga chiqishga va vaziyatlarni boshqa burchakdan ko'rishga imkon beradi. Qanday muammoga duch kelsangiz, doim narsalarning qarama-qarshi tomonlarini o'ylab ko'ring.

Jeyms Clear Atom Atroflari Muallifi. U isbotlangan ilmiy tadqiqotlar asosida o'zini takomillashtirish bo'yicha maslahatlarni baham ko'radi. Ushbu odatlarni qanday qilib qurish kerakligini bilish uchun siz uning eng yaxshi maqolalarini o'qishingiz yoki bepul axborot varaqasiga qo'shilishingiz mumkin.

Ushbu maqola dastlab JamesClear.com saytida chop etilgan.

FUTBOTLAR

  1. Rayan bayramiga shlyapa maslahati. Men "premeditatio malorum" haqidagi "Salbiy vizualizatsiyaning stoik san'atini mashq qiling" maqolasida bilib oldim. Uning stoizmga oid kitoblari ham juda yaxshi. Men to'siq bu yo'ldan boshlashni maslahat beraman.
  2. Inversiya orqaga qarab ishlashdan yoki "oxirigacha boshidan boshlashdan" farq qiladi. Ushbu strategiyalar bitta maqsadni ushlab turadi va unga boshqa yo'nalishda yondashadi. Shu bilan birga, inversiya siz xohlagan natijaning teskarisini ko'rib chiqishingizni so'raydi.
  3. Matematikaning turli xil darsliklarida ta'kidlanishicha, "teskari, doim teskari", Yoqobining eng sevimli iboralaridan biri edi. Men topa oladigan eng qadimgi manbalar Amerika Matematik Jamiyatining Axborotnomasi, 23-jild, 1917 yil.
  4. 10 yildan so'ng, Kobeyn o'z musiqasida BUGUN yashaydi. Shuningdek, yozuvni ko'ring: Gven Stefani, Pharrell Williams, Ciara, 'Dimebag' Darrell, Nirvana, Shins & More, MTV haqida tezkor yangiliklar.
  5. Sandford 1995, p. 181
  6. Charlie Mungerning USC qonunining boshlanishi to'g'risidagi nutqi. 2007 yil may.
  7. "Muvaffaqiyatsiz premortem" atamasi 2007 yilda psixolog Gari Klein tomonidan ishlab chiqilgan.