Reychel MakAdams

Ushbu 6 so'zli jumlalar sizga to'liq erkinlik va yuqori ishlash imkoniyatini beradi

Mumkin bo'lgan eng yomon maslahat bu "taxminlaringizni pasaytirish".

Buning o'rniga, quyidagilarga qaraganda ancha kuchli.

"Hamma narsani kuting va hech narsaga yopishmang."

- Kerri Kempbell

Yaqinda Aaron Sorkin tomonidan yozilgan va ishlab chiqarilgan "Mollyning O'yini" xit filmi Molli Bloom haqida.

U Koloradoda o'sgan, LA ga ko'chib o'tgan va noto'g'ri odamlar orasida aralashib ketgan. Oxir oqibat, u dunyodagi eng ko'p maosh oladigan xususiy poker o'yinlariga mezbonlik qildi.

Bu haqiqiy voqea va o'rganishga arziydi.

Molly to'xtatib bo'lmaydi. Oxir oqibat FQB va boshqa ko'plab tashkilotlar uni to'xtatishga majbur bo'lishdi. Ammo u dopaminning turg'un xitlaridan kelib chiqqan holda qaytib kelolmadi.

Molli xususiy o'yinlarni o'tkazdi va uning mijozlari dunyodagi eng boy va mashhur odamlar edi. Eng katta ajablanib, bu odamlar juda baxtsiz edilar. Ular ajratilgan va "tortishish markazi" yo'q edi.

Dunyoda hamma pul va shon-shuhratga ega bo'lganingizda, hamma narsa xiralashishi mumkin - va siz biron bir narsani his qilish uchun katta va katta zavqlarni qidirasiz.

Molli so'rilgan va so'rilgan narsa shu. Oxir oqibat, hammasi qulab tushdi. U hibsga olingan va hamma narsasini - pulini, do'stlarini va obro'sini yo'qotgan.

Ego-ni butunlay yo'q qilish

"O'z obro'ingizni yo'qotmaguningizcha, uning og'irligi yoki erkinlik nima ekanligini hech qachon anglamaysiz." Rhet Butler shamol bilan gon

Bir marta u hamma narsani yo'qotib qo'ygan va dahshatli xatolarga yo'l qo'ygan sovuq haqiqatga duch kelganida, u o'zi xohlagan odamga aylanishi mumkin edi.

Uning pastligi shunchalik past ediki, u o'zini butunlay xudosiz qildi. U 12 bosqichli dasturlarga o'tishni boshladi va o'ziga tayanib ishlay boshladi.

U chalkashligini bilardi. U qilgan barcha narsalariga egalik qildi. "Doimiy" dopamin xitlarini qidirishning o'rniga, u o'zining og'irlik markazini qayta markazlashtirish va ichki tuzatish kerakligini angladi.

U bezovtalik va zerikish bilan o'tirishni o'rganishi kerak edi - bezovtalikni bosish va bosishni topadigan chalg'ishning har qanday turini izlashdan ko'ra.

Oxir oqibat u shaxsiy rebrendingga muhtojligini angladi. U ixtiro uchun eng yaxshi garov uning hayotiga bag'ishlangan film bo'lishi kerak, deb qaror qildi.

Bir muncha tadqiqotlar o'tkazgandan so'ng, u Aaron Sorkin eng yaxshi ishni qila oladi deb qaror qildi. Keyin u 4 oy davomida Sorkin bilan uchrashishga harakat qildi. Bu qayta-qayta rad etilishni o'z ichiga oladi.

Ammo u rad etishning barchasida og'riqni boshdan kechirmadi. U allaqachon kamtarlikda tuproqqa aylangan edi. Uning hech qanday ego yo'q edi. U BIGni yo'qotgan edi. U hamma narsasini yo'qotgan edi. Uning obro'si tushishi mumkin bo'lgan darajada yomon edi. U o'zini va oilasini sharmanda qilgan jinoyatchi edi.

U olg'a siljishga tayyor edi, chunki:

  • U dissertatsiyasini aniqlash va tasdiqlash uchun ko'p vaqt sarflagan: uning hayoti haqidagi film aslida hayotiy variant bo'lishi mumkin
  • U sezgi ortidan ergashdi
  • U bu ishni tashlab ketish bilan ketdi
  • U o'ziga, tortishish markaziga va uni qo'llab-quvvatlagan atrofdagilarga bog'liq edi
  • U shov-shuvga yo'l qo'ymadi (boshqalar sizni tushingizga erishmasligingizga ishontirishga harakat qilishadi, chunki ular buni amalga oshira olishlariga ishonishadi yoki siz muvaffaqiyatga erishishingizga ishonishadi)

Oxir oqibat, u Sorkin bilan uchrashdi. U o'z fikrini bildirdi. Uchrashuv oxirida Sorkin shunday dedi: "Men hech qachon ularning omadlari va o'zlariga ishonadigan odamni uchratmaganman".

Blum shunday javob berdi: “Men hamma narsani yo'qotdim. Yo'qotadigan narsam yo'q. Menda ego yo'q. Agar siz ushbu loyihani amalga oshirishni xohlamasangiz, bu juda yaxshi ».

Xom va cheklanmagan ishlash qanday bo'lishi kerak

Siz natija haqida qayg'urasizmi yoki yo'qmi, barchasi yaxshi bo'ladi. Siz ham tashvishlardan xalos bo'lishingiz mumkin. Ijodkorlik sohasida, siz sinab ko'rishingiz mumkin va muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin - va hamma narsa yaxshi bo'ladi, shunda siz yaratishga erkinsiz.

"Success Magazine" jurnaliga bergan intervyusida aktyor Jeremi Piven aktyor sifatida ishlashning yagona yo'li - muayyan rollarni tinglash va chiqishdir.

Aksariyat aktyorlar / aktrisalar duch keladigan qiyinchilik shundaki, ular o'zlariga mos kelishadi. Ular qancha uy vazifalarini bajarganlari muhim emas. Agar ular ma'lum bir natijaga juda bog'liq bo'lsa, ular hozir bo'la olmaydi. Ular o'z san'atlarini chindan ham bajara olmaydilar. Ular umidsizlikka tushib ketishadi. Ular o'zlarining yo'llari bilan olishadi. Ularning ishlashi bu mumkin bo'lgan narsa emas.

Jeremi, ma'lum bir natija haqida tashvishlanishdan voz kechganida, u tinglash paytida qatnashishi mumkinligini aytdi. U bo'lishni istagan odam bo'lishga qodir edi. U boshqalar istaganidek bo'lishni xohlamagan. U o'z san'atini ijro etdi.

Agar u kontsertni olmagan bo'lsa, yoki ular buni olishmadi yoki u mos emas edi. Shunday qilib, u keyingi qismga o'tadi. Shu tarzda, u zarur bo'lgan ishlarni olishga qodir. U shunchaki oladigan narsasini olishga intilmayapti.

Garvard psixologi Robert Keganning so'zlariga ko'ra, haqiqatan ham yuqori darajadagi o'zgarishlarni va "ongli evolyutsiyani" boshdan kechirishning yagona yo'li bu aniq natijalarga ehtiyojni aniqlashdir.

BU aniq natijalar muhim emas. BU natija, nima bo'lishidan qat'i nazar - g'alaba qozonish yoki yutqazish - nima qilishingizga va bo'lishingizga qat'iy bog'liq emas. Siz to'liq sarmoya kiritgansiz va sarmoya kiritgansiz. Siz allaqachon qaror qildingiz. Va ongingizda, siz o'zingizning kimligingizni allaqachon bilasiz. Shunday qilib, bu natija hech biriga ta'sir qilmaydi.

Ko'pchilik singari, sizga ham muvaffaqiyat yoki mag'lubiyat sabab bo'lmaydi. Siz allaqachon qaror qabul qilgansiz. Siz ushbu qarorga sodiqsiz. Va bu erda nima bo'lishidan qat'i nazar, oldinga siljiysiz.

Hamma narsani kuting; Hech narsaga yopishmang

"Yo'qotishdan qo'rqqan hamma narsadan voz kechishga o'zingizni o'rgating". Yoda

"Motivatsiyaning kutish nazariyasi" ga ko'ra, inson o'z maqsadlariga erishish uchun yuqori turtki bo'lishi uchun uchta narsa paydo bo'lishi kerak:

  • Siz o'zingizning maqsadingizga erishish uchun nima qila olishingizga ishonishingiz kerak.
  • Siz bunga qanday erishishni bilishingizga ishonishingiz kerak (sizda to'g'ri usullar mavjud).
  • Va nihoyat, aniq maqsadning mukofotlari shaxsan mazmunli bo'lishiga ishonishingiz kerak.

Napoleon Xill shunday degan: "Aql nimaga ishonib, nimaga ishonsa ham, aql unga erishadi."

Agar buni qila olishingizga ishonsangiz, ehtimol buni qila olasiz. Dan Sallivan: "Miya o'zi qidirayotgan narsasini topishi mumkin" deb aytdi. Ko'p odamlar nimadir imkonsiz deb o'ylashadi, chunki bu ularning barcha aqliy filtri imkon beradi. Ellen Langer dedi: "Agar biror narsa qabul qilingan haqiqat sifatida taqdim etilsa, alternativ fikrlash usullari hatto ko'rib chiqilmaydi."

Shunga qaramay, tushkunlikka tushishdan o'zingizni himoya qilish uchun, odatdagi maslahat «umidlaringizni pasaytirish» dir.

Sizning taxminlaringizni yo'qotish dahshatli maslahatdir.

Odamlarga o'zlarining taxminlarini pasaytirishi aytilganining sababi, ular ishonch, majburiyat va kutish kuchini tushunmasliklari. Ular, Molli Bloom kabi, ular xohlagan natijalarni yaratishi mumkinligini anglamaydilar.

Bloom buni qanday amalga oshirdi?

U o'zining tortishish markazini ichki holatga keltirdi. U o'zining egoini butunlay yo'q qilish uchun chuqur ichki ishlarni amalga oshirdi. U barcha jinlarga qarshi turdi va haqiqatga duch keldi.

Keyin u qat'iy xulosaga keldi, barcha tashqi shovqinlarni chiqarib tashladi va haqiqatga aylantirdi. To'satdan, u Ellen shousida bo'lib, uning hayoti haqida asosiy film mavjud.

U ichki xavfsizlikni saqlab tura oldi, chunki u natijalardan butunlay ajralib chiqdi.

U muvaffaqiyatli bo'lishiga to'liq ishondi. U imkonsiz narsani yaratishi mumkin. U muvaffaqiyat qozonishini kutgan edi - va uning umidlari va umidlari samoviy edi.

U mutlaqo eng yaxshisi bilan ishlashni xohladi.

U hech nimani ushlab turmadi.

Shunga qaramay, u hamma narsadan xalos bo'lgan. Aslida, shuning uchun u bunday qat'iylikka intildi. Natija umuman ahamiyatsiz edi va shunisi ajablanarliki, u buni amalga oshirishga qaror qildi.

Bu erkinlik.

Eng yaxshisini kutish va nima bo'lishidan qat'iy nazar.

Natija bilan bog'lanish umidsizlikka olib keladi va natijaga erishish uchun shaxsiy qadriyatlaringizni yo'q qiladi. Siz nosog'lom holga tushasiz va hozir bo'lolmaysiz.

Agar ishingiz natija berishini bilsangiz va nima bo'lishiga bog'liq bo'lmasangiz, siz hamjihatlikda va halollikda yashay olasiz. Agar muvaffaqiyatga erishsangiz, bu muvaffaqiyat sizni aniqlamaydi. Agar muvaffaqiyatsiz bo'lsa, siz bu muvaffaqiyatsizlik bilan aniqlanmaysiz.

Sizning kelajagingiz o'tmishingizga qaraganda katta va yaxshiroqdir.

Siz doimiy ravishda o'sasiz.

Siz tekislangansiz

Siz aniqsiz.

Siz bo'shsiz.

Xulosa

Agar siz natijaga erishsangiz - yaxshi yoki yomonmi - siz o'zingizning shaxsingizni muzlatib qo'yasiz. Muvaffaqiyat uchun qilishingiz mumkin bo'lgan eng yomon narsa bu o'tmishda sodir bo'lgan narsalarga bog'lanishdir.

  • Oldingi muvaffaqiyat sizni aniqlaydi va hozirgi paytda o'zingizni qayta ixtiro qilishingizga xalaqit beradi.
  • Oldin ishlamay qolganlik sizni aniqlaydi va hozirgi paytda katta va xatarli bo'lishni to'xtatadi.

Mutlaqo odamlarga yopishtiring.

Ammo natijalardan butunlay ajrating.

HAR BUNI kuting. Umidlaringizni oshiring. O'zingizni eng yaxshi narsalarni kutadigan odamlar bilan o'rab oling. Psixologlarning ta'kidlashicha, "Pigmalion effekti" odamlar ko'tarilishadi yoki atrofdagilarning kutganlariga tushishadi.

Siz qila oladigan eng yaxshi narsa bu sizni o'zingizdan ko'ra yuqori darajadagi odamlar bilan o'rab olish.

Juda oz odamlar o'z hayotlarida REAL hisobini xohlashadi. Men tomosha qildim. Biror kishini o'z hayotida o'zgartirmoqchi bo'lgan narsaga ishontirish uchun ko'p miqdordagi ishontirish kerak.

Aksariyat odamlar javobgarlikdan norozi. Ular itarib yuborishni xohlamaydilar. Ular yuqori umidlarni xohlamaydilar.

Ular taxminlarni pasaytirish va pasaytirishni xohlashadi. Hatto ular kimnidir javobgarlikka tortish uchun to'lashganda.

Ammo agar siz chinakam o'sishni xohlasangiz - o'zingizni paydo bo'lganingizni tomosha qilganingizdan kattaroq odamlarni kutib turadigan odamlar bilan o'rab oling. O'zingiz ko'rmaganingizdan ko'ra, sizni juda ko'p ko'rgan odamlar bilan o'zingizni o'rab oling.

Muvaffaqiyatni kuting.

Hech narsaga yopishmang.

Ijro eting.

Muvaffaqiyatsiz.

Yangilashga tayyormisiz?

Men darhol o'zingizni PEAK-DAVLAT deb atash uchun firibgarlik varag'ini yaratdim. Siz har kuni buni kuzatasiz, hayotingiz juda tez o'zgaradi.

Cheat varaqasini bu yerdan oling!